برچسب ها

روان‌شناسی جالبی درباره خواب دیدن

در این مقاله با مطالبی مواجه می‌شوید که بسیاری از سوالات عجیب شما را پاسخ می‌دهد، مثل: تعبیر خواب، رویا و ...

کد خبر: ۳۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹

کاهش وزن با چند دمنوش خوشمزه

اضافه وزن و چاقی از بیماری‌های رایج قرن هستند که زندگی ماشینی و عدم تحرک سبب بروز آن می‌شوند.

کد خبر: ۳۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸

دانستنی‌های مهم درباره بیسکویت

بیسکویت محصول نسبتاً خوبی است و به عنوان میان وعده صبح و عصر مصرف آن همراه با چای کم رنگ و یا شیر هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان به ویژه اگر با آرد کامل و روغن و شکر کم تولید شده باشد، توصیه می‌شود.

کد خبر: ۳۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵

دارو‌های گیاهی را با احتیاط مصرف کنید

کارشناس دارویی دانشگاه علوم پزشکی ایران به تشریح خطر‌های لاغری بر اثر مصرف دارو‌های گیاهی غیرمجاز پرداخت.

کد خبر: ۳۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۰

روش‌های پیشگیری از چاقی

با وجود اینکه جامعه به سوی چاقی در حال حرکت است باید مراقب باشید که به این مشکل دچار نشوید.

کد خبر: ۳۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹

خانم‌های لاغر با این ترفند‌ها شیک پوش شوید

خانم‌هایی که اندام لاغر و ظریف دارند باید لباس خود را به گونه‌ای ست کنند که لاغری آن‌ها را پنهان کند.

کد خبر: ۲۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲

اختلال خود زشت انگاری و توصیه‌های کاربردی

آیا شما خود را زیبا می‌دانید و از بدن خود رضایت دارید یا جزو کسانی هستید که دچار خود زشت انگاری هستند و از شکل بینی، بازو و... رنج می‌برند و بخش عمده‌ای از اوقات و افکارشان پیرامون این موضوع می‌چرخد؟

کد خبر: ۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱

زیاد بخوابید لاغر می‌شوید

پژوهشی تازه نشان می‌دهد که خوابیدن طولانی مدت‌تر می‌تواند به کاهش کالری دریافتی کمک کند که در نتیجه منجر به کاهش وزن بدون تغییر رژیم غذایی در طول روز می‌شود.

کد خبر: ۲۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰

آیا چاق‌ها واقعا با سرکه سیب لاغر می‌شوند؟

هزاران سال است که از سرکه‌ی سیب به عنوان دارویی طبیعی برای حفظ سلامت جسم استفاده می‌شود.

کد خبر: ۲۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶

چاقی شکمی را به سادگی نابود کنید

یک کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: چاقی شکمی خطرناک‌ترین نوع چاقی است که نه تنها در افراد دارای اضافه وزن بلکه در افراد با وزن نرمال نیز بسیار شایع شده است.

کد خبر: ۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱

با آب و لیموی تازه لاغر می‌شوید

اغلب ادعا می‌شود که ترکیب آب و لیمو فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته می‌شود که به کاهش وزن کمک می‌کند و در رژیم‌های غذایی از محبوبیت زیادی برخوردار است.

کد خبر: ۲۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸

کاهش وزن خطر تبدیل پولیپ به سرطان روده را کم می‌کند

نرخ سرطان روده بزرگ همراه با نرخ چاقی در جوانان در حال افزایش است. حال محققان به این موضوع پرداخته اند که آیا لاغری می‌تواند خطر بدخیمی در جوانان را کاهش دهد.

کد خبر: ۲۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶

برای کاهش وزن در این ساعات روز غذا نخورید

بر اساس جدیدترین تحقیقات انجام شده ثابت شد که خوردن و نخوردن غذا در ساعتی از روز می‌تواند سرعت لاغری و کاهش وزن را دوبرابر تغییر دهد.

کد خبر: ۲۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹

عمل‌های لاغری جذب پروتئین در بدن را مختل می‌کنند

یک فوق تخصصی گوارش، کبد و مجرای صفراوی گفت: عمل‌های لاغری موجب ایجاد مشکلات در جذب مواد اصلی از جمله پروتئین‌ها در بدن می‌شود.

کد خبر: ۲۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶

کاهش وزن در دیدگاه مردان و زنان متفاوت است

مردان تمایل دارند عدد موجود در مقیاس وزن را به عنوان بخشی از داده‌ها در نظر بگیرند، در حالی که در زنان افزایش اندک وزن، بدون کاهش یا نوسانات زیاد منجر به عصبانیت، ناامیدی و گاهی اوقات افسردگی در آن‌ها می‌شود؛ که در نهایت منجر به از دست دادن انگیزه می‌شود.

کد خبر: ۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳