یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی هشدار داد خانوادهها با کلمات و جملات خود کاری نکنند که کودک تصویر بدی از بدن و از ظاهر خود پیدا کند که عوارض روحی بسیار بدی ممکن است برای کودک داشته باشد و او را اذیت کند.
موز یکی از میوههای خوشمزه و مقوی است که خواص زیادی داد، در این مطلب به مهمترین خواص موز اشاره میکنیم.
سرطان تبدیل به یکی از بیماریهای شایع در بین همه مردم شده است که تغذیه سالم تاثیر مهمی در پیشگیری از سرطان دارد، در این مطلب رژیم غذایی برای پیشگیری از سرطان معرفی میشود.
اضافه وزن و چاقی از بیماریهای رایج قرن هستند که زندگی ماشینی و عدم تحرک سبب بروز آن میشوند.
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در تعطیلات سال نو، رعایت رژیم غذایی و استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع براساس کالری، میتواند در پیشگیری از اضافه وزن و چاقی افراد کمککننده باشد.
آفلاتوکسین در ایران کمتر جدی گرفته شده است. سمی بسیار خطرناک در مواد غذایی که در اروپا استانداردهای سختگیرانهای برای آن وضع کردهاند، اما در ایران کمتر در مواد غذایی مورد پایش قرار گرفته است و از قضا آجیل و خشکبار ایران از نظر وجود مقادیر غیراستاندارد آفلاتوکسین زیر سوال است.
اگر در مورد کالری موجود در مواد غذایی حساس هستید، بهتر است در مورد بادام زمینی مطمئن باشید. این ماده غذایی طبیعی، سرشار از کالری است، اما تاثیری بر وزن بدن ندارد.
بیسکویت محصول نسبتاً خوبی است و به عنوان میان وعده صبح و عصر مصرف آن همراه با چای کم رنگ و یا شیر هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان به ویژه اگر با آرد کامل و روغن و شکر کم تولید شده باشد، توصیه میشود.
محققان میگویند داشتن یک رژیم غذایی معتدل میتواند خطر بروز فشارخون بالا در شما را کاهش دهد.
مصرف آجیل با کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی - عروقی و سرطان ارتباط دارد.