مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد نوشیدن یک فنجان چای کارکرد مغز را بالا برده و باعث کار‌های خلاقانه می‌شود.
پسته سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌هاست. تحقیقات نشان می‌دهد که پسته می‌توانند در کاهش وزن و تنظیم سطح قند خون مؤثر باشد.
استفاده از مولتی ویتامین‌ها، مکمل‌های اُمگا ۳ و پروبیوتیک‌ها برای زنان دارای فواید نسبی در کاهش خطر ابتلا به کووید۱۹ است.
محققان دریافتند که نوشیدن مقادیر کم تا متوسط (تا سه فنجان در روز) قهوه ممکن است خطر سکته، بیماری‌های قلبی کشنده و مرگ به هر علتی را کاهش دهد.
مادران واکسینه شده در برابر کرونا می‌توانند آنتی بادی مقابله با عفونت کرونا را به نوزادان خود منتقل کنند. به گفته محققان، آنتی بادی‌های منتقل شده از طریق شیر مادر می‌تواند برای نوزادان مفید باشد، اما برای تعیین تاثیر آن‌ها به مطالعات بیشتری نیاز است.
متخصصان تغذیه معتقدند قبل از تصمیم برای اقدام به کاهش وزن باید میزان تغییری که برای کاهش وزن نیاز دارید را بسنجید.
در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می‌کنند، نقش برخی از آن‌ها در از بین بردن چربی‌های اضافه بدن شناخته شده‌تر است.
وقتی استرس و اضطراب به سراغ مان می‌آید، میزان ویتامین C در بدن کم می‌شود و در این شرایط بهترین و سریع‌ترین راه T رفتن به سراغ سلطان ویتامین C یعنی آبلیمو است.
آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. بنابراین، بسیار مهم است که مقدار کافی از این ماده معدنی را در رژیم غذایی روزانه خود مصرف کنید.
فرهنگ‌های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه‌ها و سس‌های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست.
