مواد شیمیایی در بدن وجود دارند که میزان شادی شما را تعیین می‌کنند مانند دوپامین و اکسی توسین.
از جمله اقداماتی که میتوانید به منظور پیشگیری از سرقت وسایل گران قیمت خود در موقعیت‌ها و مکان‌های مختلف انجام دهید بکارگیری ترفند‌ها و ایده‌های مختلف به منظور مخفی کردن اشیاء با ارزش است که می‌تواند بسیار کاربردی و پیشگیرانه باشد.
اطمینان حاصل کنید که پروتئین بیش از حد مصرف نمی‌کنید، زیرا طبق گفته دِیو گیبسون، متخصص خواب، این امر در واقع می‌تواند با افزایش میزان متابولیسم بدن، گرم‌ترتان کند.
در عصر حاضر افرادی کم و بیش دچار این معضل هستند که نمیتوانند بر روی کار‌هایی که انجام میدهند تمرکز کنند. اما روش‌هایی وجود دارد که با رعایت آنها، شما تمرکز کردن را می‌آموزید و میتوانید در کارهایتان به موفقیت برسید.
حتماً تا به حال متوجه این موضوع شده‌اید که یکی از ویژگی‌های مهمی که هر کارفرما و سازمانی برای استخدام کارکنانش مدنظر دارد، داشتن مهارت‌های میان فردی بالا است. این مهارت‌ها به شما کمک می‌کنند تا خیلی راحت‌تر به شغل رؤیایی خود دست پیدا کنید.
سولوگامی یا ازدواج با خود پدیده ای است که این روز‌ها در جوامع غربی و حتی آسیایی رواج یافته است. سوفی تانر ۳۸ ساله هنرپیشه معروف انگلیسی، نیز یکی از افرادی است که اخیرا به جرگه دوستداران سولوگامی پیوسته و در مصاحبه‌ای که اخیرا با نشریه ایندیپندنت داشته از دلایلش برای این کار گفته است.
بزرگترین عامل تعیین‌کننده رفتار‌های سمی، ماهیت روابط دوستانه مرد‌ها است. هرچه مردان دوستان کمتری دارند، احتمال اینکه به رفتار‌های سمی مردانه گرایش پیدا کنند، بیشتر است.
کیف خانم‌ها چیزی است گویی بی انتها که لوازم زیادی را از مفید گرفته تا بی فایده در خود جا می‌دهد. همیشه چیز‌های خاصی در آنها پیدا می‌شود و بعضی از آنها نه تنها صاحب کیف بلکه دیگران را هم از موقعیت‌های ناخوشایند نجات میدهند.
همه شنیده ایم که داشتن دوست اهمیت زیادی برای شاد بودن دارد. اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد اجتماعی نبودن نباید موضوع نگران کننده‌ای برای ما باشد، چون مزایای تنهایی بیشتر از آن چیزی است که تصور می‌کنیم.
ما بیشتر اوقات دروغ‌های کوچکی به دیگران می‌گوییم تا احساس بهتری نسبت به خودشان پیدا کنند، اما اگر دیگر جز حقیقت چیزی به آنها نگوییم، دوستان مان ممکن است دیگر چندان دوستمان نداشته باشند.
