متخصصان می‌گویند برخی مواد غذایی می‌تواند به میزان قابل توجهی از سطح استرس و اضطراب انسان کم کند. در زیر به معرفی برخی از آن‌ها پرداخته شده است.
پژوهشگران معتقدند برخی از بیماری‌های روانی مانند افسردگی در یک فصل خاص خود را نشان می‌دهند. الان با نزدیک شدن به پاییز شاهد این موضوع در برخی افراد خواهیم بود.
اگر گاهی دوست دارید یک روز را به استراحت و دوری از کارها، یا به قول خودمان تنبلی، بگذرانید طبیعی است، اما اگر این اتفاق در روز‌های پشت سر هم پیش می‌آید احتمالا باید نگران باشید.
تقریباً تا یک دهه پیش شما برای یادگیری یک مهارت یا آموزش برای ورود به بیشتر مشاغل نیاز داشتید که مدت‌زمان زیادی را در کلاس‌های حضوری بگذرانید. این کار هزینه زیادی را نیز در پی داشت.
ترس از صحبت کردن در جمع حسی کاملا طبیعی است و همه‌ی ما این حالت را بار‌ها تجربه کرده‌ایم. حتی بزرگ‌ترین سخنرانان دنیا، در اولین سخنرانی‌های خود اضطراب داشته‌اند.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد استرس با خطر بیشتر فشار خون بالا و مشکلات قلبی مرتبط است.
جذب مشتری و حفظ آن یعنی موفقیت در شغل و بازاریابی. یکی از مهمترین راه‌های موفقیت و کسب درآمد، جذب مشتریان جدید و حفظ مشتریان قدیمی است.
در دوران سیاه و قرنطینه کرونا، هنر یکی از بهترین روش‌های درمان روان برای جلوگیری از افسردگی در این دوران است. روشی بدون هزینه کم و حتی قابل انجام در خانه یا محل کار تا با آن از افسردگی کرونا بتوان فاصله گرفت.
عضو شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، با بیان اینکه یافته‌ها نشان می‌دهد روند خودکشی در میان پرستاران بیشتر از جمعیت عمومی است و به طور بالقوه در همه گیری جهانیِ کووید۱۹ در حال افزایش است، گفت: پرستاران در دوره پاندمی کووید ۱۹ بیشتر از قبل با مرگ و میر بیماران و حتی پرسنل بیمارستانی رو به رو هستند
عضو تیم تخصصی کودک و نوجوان در انجمن ازدواج و خانواده کشور با بیان اینکه به دلیل هیجانی بودن نوجوانان امکان خودکشی در آن‌ها بیشتر است، اما این به آن معنا نیست که خودکشی در نوجوانی شیوع بیشتری دارد، گفت: خودکشی می‌تواند پدیده‌ای بسیار مسری در بین نوجوانان باشد. بعضا نوجوانان با شنیدن اخبار خودکشی برای تخلیه هیجانت و حتی خودنمایی و بی آنکه نسبت به خودکشی و عواقب آن آگاه باشند دست به اینکار می‌زنند، از این رو توصیه می‌شود در حضور نوجوانان درباره خودکشی صحبت نشود.
