اگر استعداد پنهان خود را بشناسیم به منبعی غنی دست پیدا خواهیم کرد و در تمام جوانب زندگی از آن بهره خواهیم برد.
قانون جذب مسئله‌ای است که شاید تابه حال به گوش شما نیز خورده باشد و این سوال برایتان پیش آمده باشد که آیا واقعا قانون جذب واقعیت دارد؟
اگر قصد دارید بهره هوشی خود را افزایش دهید، این عادات ساده و سالم می‌توانند به واقع شما را باهوش‌تر کنند.
فرض کنید روزی از خواب بیدار می‌شوید و تصمیم می‌گیرید که از این حس خستگی و رنجوری روزمره دور شوید، همه چیز کافی‌ست. استرس، اضطراب، خشم، رنجش، مبارزه، درد، فقر، اشک و زاری، دل شکستگی و کلیه رفتار و روابط مخرب کافی‌ست، حال که تصمیم به تغییر گرفته اید از کجا باید آغاز کنید؟
امروزه موبایل تبدیل به یکی از ضروریات زندگی افراد شده است، اما هنوز هم هستند افرادی که موبایل را وسیله‌ای برای نشان دادن تشخص و برتری خود نسبت به دیگران می‌دانند.
کتاب‌خوانی نتیجه یک روند است و با تعیین هدف به آن نمی‌رسیم. ما باید مسیر کتابخوان شدن را بشناسیم. با چالش‌ها و فرصت‌هایش آشنا شویم و وقتی روند درستی برای تثبیت این عادت تعریف کردیم می‌توانیم به حصول نتیجه امیدوار باشیم.
یک زمان طلایی برای خواب وجود دارد که در صورت رعایت آن، عملکرد شناختی مغز با گذشت زمان، ثابت می‌ماند. میزان خواب کمتر یا بیشتر، با عملکرد شناختی پایین‌تری همراه خواهد بود.
اینکه نیمه‌های شب ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما از میزان آزاردهنده بودن آن کم نمی‌کند.
داشتن خوابی آرام و دلنشین یکی از مسائلی است که در سلامت و تندرستی ما تأثیر دارد. در مطلب زیر چند کار برای داشتن خوابی آرام پیشنهاد داده شده است.
کار‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید برای بالا بردن و تقویت روحیه خود انجام دهید. بسیاری از ما شاید دقت نکرده باشیم که انجام برخی کار‌ها می‌تواند روحیه ما را بالا برده و تقویت کند.
